Le contraste est saisissant : une bouchée de chocolat engloutie à la va-vite peut-elle réellement tenir tête à la douceur juteuse d’une pêche mûre ? L’attirance pour le sucré s’invite partout, même chez ceux qui scrutent les étiquettes et traquent les calories. Certains glissent discrètement une poignée de pois chiches grillés dans leur sac,…
Un chef étoilé peut aussi bien se retrouver, le soir venu, à scruter son réfrigérateur d’un air perplexe que n’importe qui. Entre le fond de casserole du…
Chercher une collation qui soit à la fois faible en calories et saine peut sembler un défi. Entre les options emballées et les produits frais, il n'est pas…
Des études ont montré que ceux qui mangent des céréales au petit déjeuner sont plus maigres, ont un cholestérol plus faible et un indice de masse corporelle…
Commencer sa journée avec une banane est une habitude prisée par beaucoup. Ce fruit, riche en vitamines et en minéraux, est apprécié pour son goût et sa…
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