Avatar of Anne-Marie RAYNAL

Des idées recettes pour un Noël sans gluten

Ne pas manger de gluten pendant les fêtes peut sembler compliqué pour beaucoup alors vous trouverez quelques astuces simples et idées recette à piocher pour un noël délicieux et sans gluten de A à Z. Entrées apéritives: Caviar de tomates séchées  1 boite de tomates séchées 1 pot de caviar de tomates 100g de pignons 100g de [...]

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Avatar of Céline Touati

Recette de sablés de Noël sans gluten

Les fêtes sont le moment idéal pour cuisiner et se faire plaisir, voici une recette toute simple pour faire plaisir à vos proches. Ingrédients 250 g de beurre 200 g de sucre intégral 2 œufs bio + 1 jaune 1 càc de jus de citron jaune bio 500 g de farine sans gluten (mix pâtisserie [...]

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Avatar of Ysabelle

Soupe d’hiver riche en fer

Cette soupe aux lentilles et aux épinards est riche en fer et en fibres : elle convient particulièrement aux personnes dont le taux de cholestérol est élevé. Ingrédients pour 8 personnes : 1 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail émincées finement 2 oignons hachés 1 branche de céleri en dés 3 carottes en dés 1,5 [...]

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Avatar of Céline Touati

Alimentation Top Chrono avant et après les fêtes

Bientôt les fêtes de fin d’année et avec elles leur lot de sensations de lourdeur et de « crise de foie ». Pour éviter cela, c’est dès aujourd’hui qu’il faut prendre de bonnes habitudes alimentaires et ainsi aider notre foie à se préparer à cette période. Cap sur les aliments amis Le cèleri  les choux (chou vert, rouge, [...]

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