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Taboulé de melon et feta

Le melon annonce l’été et la longue série des repas organisés sur le pouce. Pique-nique, buffet, apéro dînatoire, le melon est souvent de la partie. Un allié santé et minceur Le melon a l’avantage de se gorger d’eau (88 %), ce qui le rend très rafraîchissant. Cette richesse en eau, associée au potassium (300 mg/100 g) en font un [...]

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Avatar of Karine

Les toqués du bio !

Coup de projecteur sur la dernière collection née, aux éditions La Plage : « Les toqués du bio » ! Editeur « durable », les éditions La Plage s’appliquent depuis leur création à proposer un axe éditorial tourné vers la cuisine bio, végétarienne, santé diététique et naturelle, habitat écologique, maternage proximal. Pour rester cohérent, tous les ouvrages sont imprimés sur [...]

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Avatar of Ysabelle

Recette bonne humeur au chou fleur

Une recette facile et toute simple avec du chou fleur et des épices « bonne humeur » pour se réconcilier avec le chou. La recette Couper en fines lamelles la moitié d’un chou blanc. Dans une poêle, faire chauffer 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive. Faire sauter les lamelles de choux pendant 10 min. Dès que le [...]

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Avatar of Julie

Maigrir et voir la vie en rose

Maigrir peut-être synonyme d’optimisme, de joie, de bonheur, si si on vous le dit! En voici la preuve avec 10 astuces anti-déprime lors d’un régime. Concentrez vous sur ce qui va bien. Pas le contraire Donnez à votre corps ce dont il a besoin. Pas ce qu’il réclame Remplacez votre balance par un mètre-ruban Cessez d’acheter [...]

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