L’été arrivant à grand pas, la pastèque est le fruit de la saison car le plus désaltérant. Elle contient pas moins de 90% d’eau, c’est donc aussi un des fruits les plus light (30kcal/100g).
Alors ne vous en privez pas, la pastèque est bonne pour le moral et pour le corps. Dépurative et diurétique, elle est riche en potassium, et contient également des vitamines A, B et C.
La pastèque, le fruit de la saison estivale
La pastèque se déguste aussi bien en tranches, en salade, en sorbet ou encore smoothie.
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Crédit photo Creative Commons: Roboppy / Flickr.
Posté le 14 juillet 2012
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