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Distribution gratuite de livres, 3e session!

Oh my Food vous invite à recevoir, chez vous, un livre pour apprendre à mieux se nourrir. Tentez votre chance et gagnez l’un des 5 ouvrages sur l’alimentation, la santé, la cuisine plaisir – mis cette semaine à la disposition de la communauté Oh my Food!

Distribution gratuite de livres!

Participer: les règles du jeu

Pour participer, il vous faut faire un choix… Choisir l’1 des 5 livres mis à la disposition de la communauté Oh my Food (voir ci-dessous). Nous disposons d’1 exemplaire de chaque livre proposé. Vous avez jusqu’au mardi 1er novembre, minuit, pour tenter votre chance.

Pour participer, il faut remplir 2 conditions:
- être inscrit / s’inscrire à la newsletter d’Oh my Food, la santé ça se cuisine!
- s’engager à apporter un témoignage de lecture publié sur Ohmyfood.fr, comme l’a fait ici Amélie.
(via un questionnaire que nous vous transmettrons)

Vous souhaitez participer? C’est par ici!

Cliquez ici pour participer

Les heureux gagnants seront sélectionnés par tirage au sort.
Bonne lecture!

Les livres proposés

Bien manger, vrais et faux dangers. Dr Jean-Marie Bourre

Affolé par l’annonce d’études souvent peu sérieuses révélant les risques que présenterait tel ou tel aliment, égaré par les injonctions contradictoires de certains « spécialistes », rendu perplexe par le discours ambiant sur les OGM, la mal-bouffe, le bio et l’agroalimentaire, vous ne savez plus [...]
> Description sur le site de Odile Jacob

 

Bien déjeuner dans ma « boîte », par Yannick Alléno

Avec les conseils nutritionnels du Dr Patrick Sérog. Grâce à Malakoff Médéric. Un livre de recettes à préparer et à emporter de chez soi, proposées par un chef multi étoilé, pour prendre soin de sa pause déjeuner. C’est un livre de 70 recettes simples, savoureuses, rapides et pas chères [...]
> Description sur le site de Malakoff Médéric

 

Guide 2012 Vins et Santé

La 17e édition du Guide Vins et Santé, toujours parrainé par le Pr Cabrol et soutenu par des membres de communauté scientifique et les interprofessions viticoles est disponible depuis le 1er septembre 2011. Ce guide analyse plus de 300 vins différents, valorisant leurs atouts pour la santé [...]
> Description sur le site vins-et-sante.com

 

Mince alors! de Nathalie Hutter-Lardeau

Comment ne plus faire de la minceur et des régimes une obsession ? Comment renouer avec le plaisir de manger ? Comment mincir sans regrossir aussitôt ? En comprenant enfin comment ça marche. Et en s’écoutant. En faisant de la minceur retrouvée un style de vie plaisant, gourmand, [...]
> Description sur le site de Odile Jacob

 

Ceci n’est pas un régime, Dr Lilian Le Goff et Laurence Salomon

Quel est votre véritable objectif : perdre 10 kilos très vite ou perdre 10 kilos à vie ? Vous rêvez de mincir durablement, sans frustration ni fatigue ? Ce n’est pas avec les régimes actuels que vous réussirez. Voici les secrets d’un programme minceur naturel, complet et inédit pour qu’enfin [...]
> en savoir plus

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