Avatar of Ysabelle

Brocoli vapeur très bon

Ingrédients pour 1 personne :

  • 1 tête de brocoli
  • 1 filet d’huile d’olive
  • 1 pincée de muscade moulue (ou cannelle ou curcuma)
  • 1 c. à soupe d’amandes effilées
  • Sel fin, poivre
    brocoli aliment santé

Recette :

Faîtes cuire votre tête de brocoli à la vapeur. Dans l’assiette, ajoutez un filet d’huile d’olive vierge extra biologique extraite à froid, 1 pincée de muscade et 1 cuillère à soupes d’amandes effilées. Salez, poivrez et dégustez !

Source : recette issue du livre d’ Anne Dufour « Les superaliments santé » Editions Leduc 2012

Posté le

, , , , , , ,

No comments yet.

Laisser un commentaire

Plus d’actualités

116 queries in 0,413 seconds.