About Céline Touati
Naturopathe et Nutrithérapeute, membre de l'OMNES (Organisation des Medecines Naturelles et de l'eductaion de Santé) et de l'Alliance pour la santé. Créatrice culinaire de recettes plaisir et santé. Visiter mon site. Le Miam-O-Fruits
Le petit déjeuner est un repas essentiel mais il est parfois difficile de savoir quoi manger pour se sentir bien toute la journée. Une solution : le Miam-O-Fruits ! Le Miam-O-Fruit : l’essayer c’est l’adopter ! Le Docteur Kousmine avait mis au point la crème Budwig, mais celle-ci reste extrêmement difficile à digérer pour beaucoup [...]
Posté le 22 avril 2013
Ma journée plaisir sans calorie
Pour vous aider dans votre programme de perte de poids, des idées et conseils « faibles en calories » mais qui vous apporteront force, plaisir et vitalité tout au long de la journée ! Matin – 1 boisson (chicorée, décaféiné à l’eau, maté, cacao dégraissé, infusion, thé vert) sans sucre ni lait – au choix : 1 petit [...]
Posté le 18 avril 2013
Sauce bolognaise de lentilles
Une recette de sauce végétarienne pour accompagner des pâtes type spaghettis, linguine ou même encore dans des lasagnes végétariennes. Ingrédients pour 4 personnes 1 branche de céleri bio 1 carotte bio 1 gousse d’ail bio 1 oignon bio 10 cl de vin blanc 3 tomates mûres bio (ou 1 grosse boîte de tomates pelées au [...]
Posté le 22 mars 2013
Les céréales : les alliées de notre énergie
Indispensables à notre bien-être et celui de notre corps, les céréales sont consommées depuis des siècles et représentent la base de notre alimentation. En Asie, on trouve surtout du riz, en Europe et au Moyen Orient, c’est plutôt le blé qui domine, en Afrique, le mil et en Amérique centrale et du sud, le maïs. [...]
Posté le 19 mars 2013
