About Julie
La communicante de l'équipe Oh My Food, adepte de bons produits et de bonnes adresses à partager. Maigrir et voir la vie en rose
Maigrir peut-être synonyme d’optimisme, de joie, de bonheur, si si on vous le dit! En voici la preuve avec 10 astuces anti-déprime lors d’un régime. Concentrez vous sur ce qui va bien. Pas le contraire Donnez à votre corps ce dont il a besoin. Pas ce qu’il réclame Remplacez votre balance par un mètre-ruban Cessez d’acheter ce [...]
Posté le 2 avril 2013
Et si la lecture rendait plus mince ?
Les femmes qui lisent les informations nutritionnelles sur les étiquettes de produits alimentaires pèseraient en moyenne quatre kilos de moins que celles qui les ignorent. Des scientifiques de l’Université Saint Jacques de Compostelle (Espagne) ont relié la lecture des étiquettes de produits à la prévention de l’obésité. A partir de données précises du Centers for Disease [...]
Posté le 2 avril 2013
Et si vous mangiez local en Ile-de-France?
Depuis le 19 février 2013, les Franciliens ont la possibilité de déjeuner ou dîner local! Avec le label « Des produits d’ici cuisinés ici », le CERVIA (Centre Régional de Valorisation et d’Innovation Agricole et Alimentaire) distingue ces restaurateurs d’île de France préparant leurs plats avec des produits frais, de saison provenant de la région. Une démarche [...]
Posté le 19 mars 2013
Bien manger au ski
Oui les vacances à la montagne (et pour peu que vous soyez un féru de ski) demandent un régime alimentaire un peu adapté. Pourquoi? Parce qu’entre le froid, les heures passées à se dépenser sur les pistes, l’altitude, la fatigue voire quelques sorties festives… C’est un rythme un peu particulier que vous imposez à votre [...]
Posté le 7 mars 2013
