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Papayes, tomates, concombres, citrons… des fruits et des légumes pour avoir une belle peau !

Fruits et légumes concentrent de nombreuses vertus. Bons pour la santé, ils sont également bons pour la peau.
Appliquées en masques, certaines purées de fruits ont un effet nettoyant, rafraîchissant, hydratant ou même exfoliant.


Voyage exotique pour avoir une peau de pêche…

Vous pouvez nettoyer votre peau naturellement avec avec des purées de fruits à base de :

  • papaye
  • avocat
  • banane
  • mangue
Ces fruits contiennent des enzymes naturels qui éliment les cellules mortes de la peau en laissant les pores propres et la peau saine.
Les meilleurs alliés des peaux grasses ou mixtes :
  • le concombre
  • le citron
  • la pêche
  • la tomate

Le concombre apporte fraîcheur, donne de la douceur et hydrate.

Pour les soins de peau normal : fromage, miel, banane et jaune d’oeuf sont excellents !

Pour calmer les rougeurs et les chaleurs du visage :

  • le persil
  • le jus de vigne

Quelques recettes

Le masque à l’abricot : Riche en vitamine A, carotène, sucres et minéraux, adoucissant et revitalisant.
Étalez sur votre peau la pulpe d’un abricot très mûr que vous aurez mixé, puis mélangé avec un peu d’eau. Laissez reposer 15 minutes sur votre visage. Puis, lotionnez-vous avec de l’eau de rose.

Le masque au concombre : Riche en vitamines C, hydratant.
Appliquez des rondelles fines d’un concombre non épluché sur le visage. Laissez reposer 20 minutes et passer ensuite un coton imbibé de lotion florale.

Le masque à la tomate : Riche en vitamines, A, B, C et E, clarifie les peaux à tendance acnéiques.
Mixez une tomate et une cuillerée de lait en poudre et mélangez le tout dans un bol.
Appliquez ce masque et laissez agir 15 minutes et rincer à l’eau fraîche.
Les rondelles de tomate sont parfaites pour camoufler les imperfections et vous vous donner un bon teint.

 

Il est tout de même important de rappeler que certaines peaux sont réactives et sont délicates à traiter. Avant de vous lancer dans la réalisation de vos cosmétiques à base de fruits et de légumes, demandez quelques conseils à votre pharmacien ou dermatologue.

 

A lire : Dis moi ce que tu manges, je te dirai quelle peau tu as

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